Consells

Exercicis per a connectar amb el cos i augmentar l’energia

De la psicòloga, Laia Terol

La connexió de cos i ment és un exercici de relaxació que pot ser utilitzat en qualsevol moment per a centrar-se en el moment present en lloc de les nostres preocupacions, la qual cosa ajuda a calmar-nos. Els exercicis de connexió de cos i ment poden millorar la concentració, disminuir l’ansietat i millorar la presa de decisions i les habilitats per a resoldre problemes.

Visualitza el vídeo explicatiu!

AGENDA

19 de juny de 2025

– Assamble de la Creu Roja de Cornellà- Carrer Joaquim Rubió i Ors, 104 Cornellà de Llobregat

Tallers per a millorar la vida de les persones cuidadores familiars, descarregant-les de la tasca de la cura i capacitant-les en habilitats tècniques i personals.

Organitzadora i contacte:

Creu Roja

– 93 474 14 12

16 de maig de 2025

– Centre cívic Sant Ildefons (Carrer Gerdera s/n Cornellà de Llobregat)

Projecte dirigit a dones del barri de Sant Ildefons amb sentiment de solitud, de diferents generacions i orígens, que han viscut un procés migratori en algun moment de les seves vides.

Organitzadora i contacte:

EAP Sant Ildefons

27 de maig de 2025

– Centre d’informació i recursos per a les dones (CIRD)- C/ Mossèn Jacint Verdaguer, 16 Cornellà de Llobregat

Taller pràctic de primers auxilis amb la col·laboració de Maite Arroyo, infermera de l’EAP Jaume Soler

Organitzadora i contacte:

Fundació per a l’atenció a persones dependents i EAP Jaume Soler

– 93.375.00.10

Consells

Exercicis per a connectar amb el cos i augmentar l’energia

De la psicòloga, Laia Terol

Visualitza el vídeo explicatiu!

Altres tipus de consells per...

Últims consells:

AGENDA