La connexió de cos i ment és un exercici de relaxació que pot ser utilitzat en qualsevol moment per a centrar-se en el moment present en lloc de les nostres preocupacions, la qual cosa ajuda a calmar-nos. Els exercicis de connexió de cos i ment poden millorar la concentració, disminuir l’ansietat i millorar la presa de decisions i les habilitats per a resoldre problemes.
Oficina d’Atenció Integral a la Dependència
Centre Cultural Joan N. García-Nieto
Carrer Mossèn Andreu, 17 (bis), Cornellà
Contacta:
Tel: 93 474 21 52 // 93 376 86 24
Email: hola@cornellacuida.cat
Horari d’atenció:
De dilluns a divendres de 09.30 a 13.30
La versió accessible del web ha estat finançada pel Fons Europeu Next Generation i pel Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia del Gobierno de España
