Consells

Millorem amb els estiraments

Del fisioterapeuta, Oscar Martínez

En ocasions a causa de l’estrès de la vida quotidiana, sofrim sobrecàrregues i tensions musculars que solen generar-nos malestars e incomoditats. Estirar els nostres músculs és una manera ideal d’alliberar aquestes tensions, retornar-li elasticitat als nostres músculs i no menys important, que nosaltres aconseguim sentir-nos millor.

 

Visualitza el vídeo explicatiu!

 

 

28 de gener de 2026
– Centre cívic Sant Ildefons (C/ Gerdera, s/n Cornellà de Llobregat)
Xerrada sobre la importància de la higiene bucodental, impartida per higinienistes de l’EAP Sant Ildefons i Martí i Julià.
Organitzadora i contacte:
AFCOR
– 662.25.82.91