Consells

Aplicació de fred/calor en dolències múscul-esquelètiques

Del fisioterapeuta, Oscar Martínez

Aplicació fred i calor

En general, una lesió nova sol causar una inflamació en la zona afectada, per la qual cosa el fred pot actuar per a reduir el flux sanguini i per tant, evitar que es produeixi una major inflamació.
La calor, per part seva, és més recomanat per als dolors crònics ja que en generar un efecte oposat, de major flux de sang, permet que hi hagi una curació més ràpida.

Aquí trobaràs informació útil i recursos enllaçats:

Aplicació fred i calor

Descarregar PDF

30 de juny de 2025
– Associació de Veïns El Pedrò (c/Lluis Domenech i Montaner, 25)
Xerrada informativa gratuïta sobre l’impacte de les pantalles en el desenvolupament infantil impartida per la fisioterapeuta i psicòloga comunitàries de l’EAP Gavarra.
Organitzadora i contacte:
Càritas
– 93. 421. 00. 11
4 de juliol de 2025
La Fundació us vol ajudar aquest estiu, visitant cada setmana al vostre familiar perquè es trobin acompanyats i tinguin algú que els pugui ajudar mentre esteu de vacances.
Organitzadora i contacte:
Fundació per a l’atenció a persones dependents
– 93.375.00.10