Consells

Millorem amb els estiraments

Del fisioterapeuta, Oscar Martínez

En ocasions a causa de l’estrès de la vida quotidiana, sofrim sobrecàrregues i tensions musculars que solen generar-nos malestars e incomoditats. Estirar els nostres músculs és una manera ideal d’alliberar aquestes tensions, retornar-li elasticitat als nostres músculs i no menys important, que nosaltres aconseguim sentir-nos millor.

 

Visualitza el vídeo explicatiu!

 

 

30 de juny de 2025
– Associació de Veïns El Pedrò (c/Lluis Domenech i Montaner, 25)
Xerrada informativa gratuïta sobre l’impacte de les pantalles en el desenvolupament infantil impartida per la fisioterapeuta i psicòloga comunitàries de l’EAP Gavarra.
Organitzadora i contacte:
Càritas
– 93. 421. 00. 11
4 de juliol de 2025
La Fundació us vol ajudar aquest estiu, visitant cada setmana al vostre familiar perquè es trobin acompanyats i tinguin algú que els pugui ajudar mentre esteu de vacances.
Organitzadora i contacte:
Fundació per a l’atenció a persones dependents
– 93.375.00.10