La tasca de la cura dels familiars
El fet d’assumir el rol de persona cuidadora d’un familiar en situació de dependència pot suposar un gran canvi, però per a això és molt important comptar amb el suport…
Exercicis per a connectar amb el cos i augmentar l’energia
La connexió de cos i ment és un exercici de relaxació que pot ser utilitzat en qualsevol moment per a centrar-se en el moment present en lloc de les nostres…
La síndrome de la persona cuidadora i situacions difícils amb la persona cuidada
La síndrome de la persona cuidadora, també conegut com el síndrome del cuidador cremat és lo que poden sofrir totes les persones que cuiden d’alguna persona en situació de dependència.…
Com ajudar a un ésser estimat en el dol
Quan un ésser estimat es troba en procés de dol després d’una pèrdua, pot ser difícil saber què dir o fer. Les persones que sofreixen una pèrdua lluiten amb moltes…
L’estrès de les persones cuidadores
La cura d’un ser estimat posa a prova fins i tot a les persones més resilients. Si estàs a càrrec de la cura d’una persona, pren mesures per a preservar…
Cuidar-nos davant situacions cròniques de salut
Les persones viuen amb les malalties cròniques molts anys, per la qual cosa les cures de la malaltia requereixen que dieta, exercici físic, automesuraments (p. ex., glucèmies) i maneig de…
Aplicació de fred/calor en dolències múscul-esquelètiques
En general, una lesió nova sol causar una inflamació en la zona afectada, per la qual cosa el fred pot actuar per a reduir el flux sanguini i per tant,…
Evitar la claudicació
Cuidar és un acte de compromís, però també pot ser una obligació i sovint la tasca recau únicament en una persona. Les dificultats que comporta poden portar la persona a…
Mary Kondo per a la gent gran
Les tasques de cura i ordre de la roba no han de ser feixugues necessàriament. Tenir un control sobre la seva roba augmenta l’autonomia i la identitat de les persones…
La persona professional del Servei d’Ajuda a Domicili: El/la Treballador/a Familiar
El Servei d’Atenció a Domicili és d’un suport a domicili per a persones que, per motius físics o socials, necessiten ajuda per fer algunes activitats de la vida diària. Són…