A qui cuides

Una persona gran o amb pèrdua d’autonomia personal

Característiques col·lectiu

Persones que de forma permanent i com a causa de l’edat o malaltia tenen dificultats per a realitzar les activitats del dia a dia. Presenten una manca d’autonomia i precisen d’atenció i la cura per part d’altres persones.

Situacions habituals

La persona cuidadora pot trobar-se davant una situació d’esgotament físic i mental al dedicar gran part del seu temps al tenir cura del seu familiar gran o dependent.


A vegades pot dedicar menys temps a la seva família, amics, feina o deixar de fer les coses que li agraden, podent arribar a l’ aïllament social.


La persona cuidadora pot sentir-se culpable per pensar que no està donant tota l’atenció que el seu familiar mereix i experimentar ansietat o depressió.

Com puc demanar ajuda?

Pot posar-se en contacte de manera presencial, telefònica o en línia, principalment a les entitats col·laboradores:

Consells i recomanacions

Consells Pràctics:

  • Hàbits de vida saludables: Alimentació equilibrada, esport, evitar consums excessius i respectar els descans.
  • Moments de respir: realitzar activitats d’oci i d’autocura.
  • Evitar l’aïllament social: sortir de casa amb amics i/o familiars.
  • Mantenir una actitud positiva.
  • Afavorir un entorn adaptat sense riscos.
  • Intentar facilitar l’autonomia al màxim.
  • Posar límits a les demandes excessives del familiar sense sentir-se culpable.
  • Buscar informació i formació.
  • Buscar suport en associacions, grups de suport i ajuda mútua.
  • Delegar tasques en altres familiars o recursos assistencials (SAD, centres de dia, residències…).
15 d'abril de 2024 - Rambla Solanes, 23 Cornellà de Llobregat
Asproseat ofereix un catàleg de productes artesanals amb motiu de la festivitat de Sant Jordi.
Organitzadora i contacte: Asproseat - 93.377.44.50 - cocornella@asproseat.org
8 de maig de 2024 - Centre d'informació i recursos per a les dones (CIRD)- C/ Mossèn Jacint Verdaguer, 16 Cornellà de Llobregat
Proporcionar pautes i consells pràctics per a disenyar activitats i exercicis d' estimulació cognitiva que siguin adequats i beneficiosos per a persones grans, tenint en compte les seves habilitats, interessos i necessitats indviduals.
Organitzadora i contacte: Fundació per a l'atenció a persones dependents - 93.375.00.10 - info@dependents.cat
21 de maig de 2024 - Casal cívic Sant Ildefons- Carrer del Garrofer, 8B
Parlarem sobre les novedats del document de voluntats anticipades amb professionals de l'EAP Sant Ildefons.
Organitzadora i contacte: Fundació per a l'atenció a persones dependents - 93.375.00.10 - info@dependents.cat
17 d'abril de 2024 - C/ de Joaquim Rubió i Ors, 104, Cornellà de Llobregat
1ª Edició del concurs de Curtmetratges sobre MediAmbient de la Creu Roja a Cornellà de Llobregat.Envia’ns el teu video de ficció, animació o documental on s’abordi la situació mediambiental del planeta, es mostrin idees, consells i/o accions per ajudar a protegir-lo.
Organitzadora i contacte: Creu Roja - 93 474 14 12 - cornella@creuroja.org