Característiques col·lectiu
Persones que presenten deficiències físiques, mentals, intel·lectuals o sensorials a llarg termini que, al interactuar amb diverses barreres, poden impedir la seva participació plena i efectiva en la societat, en igualtat de condicions amb la resta de persones.
Situacions habituals
La persona que té cura d’una persona amb discapacitat pot presentar una situació de sobrecàrrega emocional i/o física que pot comportar un estat d’ansietat o depressió, aïllament social, abandonament d’activitats de oci i sentiments de culpa associats a l’ estrès.
Consells i recomanacions
Consells pràctics:
- Mantenir hàbits de vida saludables: Alimentació equilibrada, esport, evitar consums excessius i respectar els descans
- Participar en activitats informatives/formatives
- Mantenir l’equilibri familiar, dedicant temps a altres membres de la família
- Expressar a altres persones les frustracions i temors
- Saber posar límits a les demandes excessives de la persona amb discapacitat o altres membres de la família
- Reconèixer la necessitat d’ajuda
- Buscar suport en associacions, grups de suport i ajuda mútua
- Delegar tasques en altres familiars o recursos assistencials (SAD, centres d’atenció diürna, centres ocupacionals, residències…)
Temes en profunditat:
Pòdcast
Entitats
especialitzades
