Consells

Aplicació de fred/calor en dolències múscul-esquelètiques

Del fisioterapeuta, Oscar Martínez

Aplicació fred i calor

En general, una lesió nova sol causar una inflamació en la zona afectada, per la qual cosa el fred pot actuar per a reduir el flux sanguini i per tant, evitar que es produeixi una major inflamació.
La calor, per part seva, és més recomanat per als dolors crònics ja que en generar un efecte oposat, de major flux de sang, permet que hi hagi una curació més ràpida.

Aquí trobaràs informació útil i recursos enllaçats:

Aplicació fred i calor

Descarregar PDF

16 de maig de 2025
– Centre cívic Sant Ildefons (Carrer Gerdera s/n Cornellà de Llobregat)
Projecte dirigit a dones del barri de Sant Ildefons amb sentiment de solitud, de diferents generacions i orígens, que han viscut un procés migratori en algun moment de les seves vides.
Organitzadora i contacte:
EAP Sant Ildefons
27 de maig de 2025
– Centre d’informació i recursos per a les dones (CIRD)- C/ Mossèn Jacint Verdaguer, 16 Cornellà de Llobregat
Taller pràctic de primers auxilis amb la col·laboració de Maite Arroyo, infermera de l’EAP Jaume Soler
Organitzadora i contacte:
Fundació per a l’atenció a persones dependents i EAP Jaume Soler
– 93.375.00.10