Consells

Exercicis per a connectar amb el cos i augmentar l’energia

De la psicòloga, Laia Terol

La connexió de cos i ment és un exercici de relaxació que pot ser utilitzat en qualsevol moment per a centrar-se en el moment present en lloc de les nostres preocupacions, la qual cosa ajuda a calmar-nos. Els exercicis de connexió de cos i ment poden millorar la concentració, disminuir l’ansietat i millorar la presa de decisions i les habilitats per a resoldre problemes.

Visualitza el vídeo explicatiu!

AGENDA

29 de gener de 2025

– Casal cívic Sant Ildefons- Carrer del Garrofer, 8B

Taller pràctic per aprendre tècniques sobre com realitzar correctament la higiene en persones dependents

Organitzadora i contacte:

Fundació per a l’atenció a persones dependents

– 93.375.00.10

14 de gener de 2024

– Biblioteca Clara Campoamor (carretera Sant Joan Despí, 62) Barri Fontsanta Fatjó

Conferència per conèixer la Llei de dependència i les ajudes que podem sol·licitar.

Organitzadora i contacte:

Fundació per a l’atenció a persones dependents

– 93.375.00.10

23 de gener de 2024

– Residència Teresa Durán (Avda. Salvador Allende, 45 Cornellà de Llobregat)

7 sessions formatives setmanals de diferent temàtica de l’àmbit de les cures, dirigit per professionals de la fisioteràpia de l’ EAP de Sant Ildefons.

Organitzadora i contacte:

EAP Sant Ildefons

– 93.471.20.00

Consells

Exercicis per a connectar amb el cos i augmentar l’energia

De la psicòloga, Laia Terol

Visualitza el vídeo explicatiu!

Altres tipus de consells per...

Últims consells:

AGENDA