Consells

Exercicis per a connectar amb el cos i augmentar l’energia

De la psicòloga, Laia Terol

La connexió de cos i ment és un exercici de relaxació que pot ser utilitzat en qualsevol moment per a centrar-se en el moment present en lloc de les nostres preocupacions, la qual cosa ajuda a calmar-nos. Els exercicis de connexió de cos i ment poden millorar la concentració, disminuir l’ansietat i millorar la presa de decisions i les habilitats per a resoldre problemes.

Visualitza el vídeo explicatiu!

AGENDA

27 de maig de 2025

– Centre d’informació i recursos per a les dones (CIRD)- C/ Mossèn Jacint Verdaguer, 16 Cornellà de Llobregat

Taller pràctic de primers auxilis amb la col·laboració de Maite Arroyo, infermera de l’EAP Jaume Soler

Organitzadora i contacte:

Fundació per a l’atenció a persones dependents i EAP Jaume Soler

– 93.375.00.10

6 de maig de 2025

– Biblioteca Teresa Pàmies (Passeig dels ferrocarrils catalans, 187 Cornellà de Llobregat)

Conferència per a treballar la importància de la reminiscència a través dels records amb l’objectiu de preservar la nostra memòria i la nostra connexió amb vivències anteriors.

Organitzadora i contacte:

Fundació per a l’atenció a persones dependents

– 93.375.00.10

1-8-15-22 i 29 d’abril de 2025

– Centre cívic García Nieto (c/Mossèn Andreu,13 Cornellà de Llobregat)

Taller de memòria preventiu cada dimarts al Centre Cívic Garcia Nieto de 17:15 a 18:30 h.

Organitzadora i contacte:

AFA

– 93.375.59.25

Consells

Exercicis per a connectar amb el cos i augmentar l’energia

De la psicòloga, Laia Terol

Visualitza el vídeo explicatiu!

Altres tipus de consells per...

Últims consells:

AGENDA