Consells

Millorem amb els estiraments

Del fisioterapeuta, Oscar Martínez

En ocasions a causa de l’estrès de la vida quotidiana, sofrim sobrecàrregues i tensions musculars que solen generar-nos malestars e incomoditats. Estirar els nostres músculs és una manera ideal d’alliberar aquestes tensions, retornar-li elasticitat als nostres músculs i no menys important, que nosaltres aconseguim sentir-nos millor.

 

Visualitza el vídeo explicatiu!

 

 

27 de maig de 2025
– Centre d’informació i recursos per a les dones (CIRD)- C/ Mossèn Jacint Verdaguer, 16 Cornellà de Llobregat
Taller pràctic de primers auxilis amb la col·laboració de Maite Arroyo, infermera de l’EAP Jaume Soler
Organitzadora i contacte:
Fundació per a l’atenció a persones dependents i EAP Jaume Soler
– 93.375.00.10
6 de maig de 2025
– Biblioteca Teresa Pàmies (Passeig dels ferrocarrils catalans, 187 Cornellà de Llobregat)
Conferència per a treballar la importància de la reminiscència a través dels records amb l’objectiu de preservar la nostra memòria i la nostra connexió amb vivències anteriors.
Organitzadora i contacte:
Fundació per a l’atenció a persones dependents
– 93.375.00.10