Podem entrenar les capacitats cognitives i potenciar-les durant la nostra vida. Amb les experiències que vivim acumulem coneixements i pràctica, formant el que es coneix com a reserva cognitiva
Gràcies a l’entrenament de les capacitats cognitives desenvolupem, més i millors connexions neuronals, alentint el procés d’envelliment i afavorint un envelliment actiu.
